人的记忆力会随年龄增长而逐步减退

2021-11-29   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:890

我们常常会说,小孩子记性是最好的,所以学习语言需要从小孩子抓起。此外,有人觉得,傍晚的时候,背书会比早上更快。那么记性到底是怎么一回事呢?可能越长大越会发现,明明前一秒还在想着要做的事情,下一秒就忘掉

我们常常会说,小孩子记性是最好的,所以学习语言需要从小孩子抓起。此外,有人觉得,傍晚的时候,背书会比早上更快。那么记性到底是怎么一回事呢?

可能越长大越会发现,明明前一秒还在想着要做的事情,下一秒就忘掉了。很多人觉得,我这不会提前步入老年痴呆了吧?

到底人的记忆力跟什么有关系呢?有没有什么方法可以提高记忆力呢?

通常情况下,人的记忆力会随年龄增长而逐步减退,这是正常的生理现象。海马体是我们大脑中负责短时记忆的存储转换和定向等功能的区域,通常会随着年龄的增长而逐渐退化,这是人的记忆力随着年龄的增长而逐渐减退的原因之一。此外,保护和修复脑细胞以及刺激神经生长的激素和蛋白质也会随着年龄的增长而下降。

人的记忆力会随年龄增长而逐步减退(图1)

影响记忆力的因素有很多。首先,对于上班族而言,经常熬夜容易导致记忆力下降、注意力无法集中,而老年人的话,长期失眠、睡眠质量差会增加患痴呆的风险。所以充足的睡眠对于保证记忆力有较好地促进作用。

其次,酒精对脑细胞有作用,如果经常饮酒过量会导致部分记忆丧失。而吸烟不仅会影响血压,使脑部供血流量减少,而且所含的尼古丁也会对脑细胞产生,这些都会造成大脑功能损害。

尽管在青少年的时候,很多人会觉得抽烟喝酒很酷,但是这些都是对身体有害的,会让你变笨。

根据世卫组织的统计,全球每3秒就会产生一位认碍症患者。不过,对大多数人来说,短期记忆的偶尔失误是衰老过程的正常部分,并不是严重精神衰退或阿尔茨海默氏症或其他痴呆症发作的征兆,不必盲目的悲观。

本文相关词条概念解析:

记忆力

记忆力jìyìlì英文解释:thefacultyofmemory;theabilitytomemorize。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆,是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复,而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变,建立了固定联系。一个人每天只将1%的记忆保留下来。